Autor: Redakcja Makelifetasty.pl

Polska od zarania dziejów znajdowała się pod wpływami z zewnątrz Wpływ na fen fakt ma bez wątpienia położenie geograficzne naszego kraju oraz jego zasoby naturalne. Począwszy od początku naszej państwowości Polska musiała borykać się z silnym sąsiadem z zachodu kiedy to cesarz Otton żądał przyjęcia chrześcijaństwa z rąk Niemiec. Jednak Polska okazała się na tyle sprytna, że chrzest przyjęła z rąk Czech, które nie były w stanie narzucić Polsce swej władzy.
Kolejnym przykładem jest okres zaborów. Polska szlachta przekupowana przez sąsiednie kraje uniemożliwiała podejmowanie decyzji przez sejm Rzeczy Pospolitej co doprowadziło do demoralizacji struktur władzy. W efekcie skłóconą i słabą Polskę podzielono, I nawet po wywalczeniu niepodległości nasz kraj cieszył się nią zaledwie dwadzieścia lat po to by znaleźć się pod okupacją III Rzeszy. Wkrótce po przegranej wojnie przez zachodniego sąsiada Polska stała się krajem satelickim Związku Radzieckiego i suwerenność kraju była tylko umowna. Dopiero upadek ustroju spowodował, że Polska nareszcie uzyskała niepodległość. I tak w następnych latach pozycja kraju znacznie wzrosła na arenie międzynarodowej. Pierwszym krokiem było wejście do NATO i stanie się jednym z krajów, które przeznaczają najwięcej na funkcjonowanie organizacji. Następnym krokiem były starania o wejście do Unii Europejskiej. Kiedy Polska weszła do Unii Europejskiej a mianowicie pierwszego mają dwutysięcznego czwartego roku, otworzyły się przed nami nowe możliwości rozwoju. Ale nie tylko przed nami. Krajem, który tak na prawdę najwięcej na tym zyskał były Niemcy. Kraj ten bowiem za pośrednictwem Unii Europejskiej, której notabene nieformalnie przewodzi, doprowadził do ekspansji gospodarczej Niemiec właśnie za pośrednictwem tej organizacji. Dzięki UE Niemcy były w stanie bez barier celnych oraz z odpowiednimi gwarancjami znaleźć podatny rynek zbytu oraz tanią i dobrze wykwalifikowaną siłę roboczą. Ponadto Polska stała się krajem tranzytowym dla surowców ze wschodu. wejście Ukrainy do UE w przyszłości jest kwestią czasu. Ukraina bowiem ekonomicznie jest na podobnym poziomie jak nasz kraj w latach dziewięćdziesiątych. Jeśli kraj ten unormuje swoje prawo względem wymogów wspólnoty to droga Niemiec do surowców ze wschodu będzie otwarta. Niemcy posiadają zaawansowany przemysł oraz techniki produkcji natomiast wschód jest w stanie zapewnić Niemieckiej gospodarce dobrych pracowników oraz tanie źródło surowców. Ponadto jest to kolejny rynek zbytu towarów dla krajów UE. Nie trudno zauważyć, że większość kapitału w Polsce to kapitał Niemiecki oraz kapitał Stanów Zjednoczonych, które uzyskały w regionie wpływy po fali prywatyzacji spółek skarbu państwa na początku lat dziewięćdziesiątych w ramach tzw. „Szkoły Chicagowskiej”.
We współczesnych czasach nie przeprowadza się ekspansji militarnych ponieważ opinia publiczna jest nastawiona pacyfistycznie. Wielkie korporacje są w stanie realizować wielostronne interesy po przez współprace z władzami państw i dalszą ponad narodową ekspansję.

Kobieta pragnąca zostać mamą staje się niezwykle czujna na punkcie sygnałów, które wysyła jej organizm, zastanawiając się kiedy pojawiają się pierwsze objawy ciąży.
Te pierwsze symptomy rozwijającego się w ciele kobiety dziecka są niezwykle proste do przegapienia – mogą pojawić się na etapie, kiedy kobieta jeszcze nie podejrzewa, że jest w ciąży. Ponadto, łatwo je pomylić z objawami zbliżającej się menstruacji, przeziębienia czy zatrucia. Dlatego przyjmuje się, że pierwszym, niepodważalnym objawem jest właśnie brak miesiączki – to wtedy warto zrobić test ciążowy, który – poprawnie wykonany – daje prawie 100% pewność wyniku. Warto również pamiętać, że czas pojawienia się pierwszych symptomów jest bardzo indywidualny – niektóre kobiety odczują je już po kilkunastu dniach od zapłodnienia, inne – dopiero po miesiącu. Różnice mogą wystąpić również w intensywności tychże objawów – część kobiet odczuwa je bardzo silnie, inne są w stanie je przegapić.
Bez względu na te indywidualne predyspozycje, brak miesiączki jest podstawowym symptomem ciąży, występującym u każdej kobiety spodziewającej się dziecka. Jakie jeszcze inne objawy są charakterystyczne dla tego wyjątkowego stanu?
– Nerwowość i huśtawki nastrojów – popadanie w skrajne emocje to częsta „przypadłość” kobiet w ciąży. Odpowiedzialne za to są – oczywiście – hormony, które w tym stanie w organizmie powodują prawdziwą burzę.
– Bolesność piersi – komórki gruczołowe odpowiedzialne za produkcję pokarmu powodują powiększenie, obrzmiałość i tkliwość piersi. Charakterystyczne są także siateczki żyłek, które do tej pory były niewidoczne – to za sprawą poszerzenia naczyń krwionośnych pod wpływem zwiększonej ilości krwi.
– Brak apetytu / zwiększony apetyt – to sprawa indywidualna. Jedne z kobiet mogą od początku doświadczać „wilczego głodu” i różnych zachcianek, inne – wręcz odwrotnie. Nudności, wymioty, wrażliwość na zapachy i brak apetytu to bardzo częsta dolegliwość ciążowa, która mija – najczęściej – wraz z I trymestrem. Zdarza się jednak, że towarzyszy kobiecie przez dłuższy czas, czasem nawet do końca ciąży.
– Zmęczenie – ciąża to ogromny wysiłek dla organizmu, a zachodzące w nim zmiany są szybkie i gwałtowne. Nic więc dziwnego, że towarzyszy im ciągłe uczucie zmęczenia i senność. To typowy objaw I trymestru, z którym ciężko walczyć. Najlepiej zapewnić organizmowi to co potrzebuje – dużo odpoczywać i wysypiać się. Na szczęście w II trymestrze to uczucie zastąpi przypływ energii!
Obok tych symptomów mogą również pojawić się inne, mniej znane – podwyższona temperatura, zatkany nos, ciemne plamy na skórze czy bóle głowy. Jedno jest jednak pewne – nie ma reguły, mówiącej o tym, które objawy się pojawią i w którym momencie ciąży. To sprawa wyjątkowo indywidualna, doświadczana przez kobiety w różnym stopniu i nasileniu. Jedne będą doświadczać wszystkich, inne – nawet ich nie zauważą.
Warto również pamiętać, że wymienione objawy nie zawsze muszą zwiastować ciążę. Niekiedy są związane ze zmianami hormonalnymi czy też przeziębieniem. Warto więc dla rozwiania wątpliwości zrobić test lub udać się na wizytę do lekarza.

Pisownia „ż” oraz „rz” to poważne wyzwanie dla każdego polaka, który chce pisać po polsku. Wiemy, że są pewne zasady, którymi można się posługiwać, chcąc pisać poprawnie. Mianowicie pamiętamy o tym, że „rz” piszemy wówczas gdy wymienia się ono na „r”. Takich przykładów mamy bardzo wiele np. gdy chcemy napisać marzec, jest forma poboczna marca- i to rozstrzyga naszą wątpliwość. Mamy tu bardzo wiele wyjątków i sytuacji, kiedy tej wymienności nie ma, a mimo to trzeba napisać „rz”, część form to są po prostu wyjątki, które trzeba zapamiętać. Istnieją jeszcze formy, które podlegają innym zasadą- kiedy piszemy rz? W dyktandach bardzo często używa się takich wyrazów, jak piszesz oraz niech rzesz itp. Lubią to twórcy dyktand, ponieważ jest tu pewna pułapka. Ponieważ, gdy używamy form osobowych- ja piszę, ty piszesz, szczególnie chodzi o formę drugiej osoby- na końcu jest „sz” ponieważ jest tam końcówka drugiej osoby. Jeśli jest tam, choć rzesz i pisz rzesz to oprócz tego, że mamy formę czasownikową rozkaźnika- pisz i chodź, dodany jest jeden element, czyli podwojona partykuła „rzesz” i ją należy pisać przez „rz”. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę i niektórzy myślą, że jeżeli używają formy choć rzesz, to używają formy drugiej osoby liczby pojedynczej i na końcu powinno być „sz”, a niestety jest to błąd. Jest wiele wyjątków leksykalnych, których po prostu nie da się zweryfikować, odwołując się do form obocznych. Jeśli jest to np. wyraz bażyna albo wyraz urzet- nazwy botaniczne, to nie ma innego wyjścia jak zapamiętanie ich pisowni. Natomiast pamiętajmy o pochodzeniu tych głosek, czyli o tym, że głoska, którą zapisujemy jako „rz” pochodzi z dawnego „r”. Natomiast „ż” pochodzi z innych głosek tj. z dawnego „g”, czy „z”. W związku z tym, jeśli szukamy form obocznych, to właśnie szukajmy odpowiednich głosek. Jeśli marzec i marca to wtedy mamy „rz” ponieważ „ż” wymienia się na „r”. Jeśli mamy inne wyrazy gdzie tej wymienności nie ma natomiast, możemy odwołać się do wymienności np. na „g”, czyli czasownik możesz, wymienia się na formę, mogą- „ż” wymienia się na „g”. Zatem świadomość etymologi poszczególnych głosek, które dzisiaj stanowią jedną głoskę zapisywaną na dwa różne sposoby, bardzo pomaga przy prawidłowym ortograficznym zapisie. W teorii „ż” jest głoską twardą nie spaletyzowaną, niepodniebienną, a „rz” jest miękkim podniebiennym „r” tak jak „s” i „ś” oraz „n” i „ń”. Rosjanie mają na to cały oddzielny miękki znak. Zmiękczenia są bardzo charakterystyczne dla słowiańskich języków jako takich. Kiedy ta przemiana nastąpiła albo jak wypowiadano miękkie „r” ? Z pomocą przyszedł mi właśnie wcześniej wymieniony język rosyjski, w którym przez istnienie wcześniej wspomnianego znaku praktycznie każdą w spółgłoskę można zmiękczyć. Pierwsze zmiany musiały powstać na etapie odłamu pra wschodniego i pra zachodniego odłamu- bo oni to mają, a my nie. Jednak obecność takiego rozróżnienia z Polskiej ortografii, która zaczęła się formować w szesnastym wieku, a nie uformowała się przez następne dwieście lat- oznacza, że jeszcze wtedy ta głoska musiała być w powszednim języku.

Kobieta jaka jest każdy widzi. Nie sposób jej zrozumieć, nadążyć za nią i jej humorami, co najlepiej wiemy my – faceci. Już tak jesteśmy stworzeni, że powiedzenie „kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa” będzie zawsze aktualne.

No ale cóż bez tych kobiet poczęliby biedni mężczyźni. Mimo narzekań, straconych nerwów wciąż kochamy te istoty, wiedząc, że baby są jakieś inne.

Przyjrzyjmy się milionom pytań zadawanym przez kobiety: dlaczego tak, a nie inaczej, a po co to, a tamto? Kiedy umrę kochanie? Płeć piękna potrafi zaskoczyć! Oczywiście na te wszystkie znaki zapytania naszych kochanych pań odpowiadać nie musimy, bo w większości zadawane pytania są pytaniami z serii tych retorycznych. No ale wysłuchać swoje trzeba.

No bo jak odpowiedzieć partnerce, która pyta: kiedy umrę kochanie? Swego czasu w internecie modna była aplikacja, która pozwalała poznać datę swojej śmierci. Najprościej więc by było odesłać swoja babę do tej wirtualnej wyroczni. Ale czy odpowiedź tam uzyskana usatysfakcjonowała by ją? Czy w związku z poznaniem daty śmierci nie powstałoby w jej głowie kolejnych milion bzdurnych pytań? Lepiej nie ryzykować i starać się ignorować takie zaczepki.

Jest jedno kobiece pytanie, kultowe już zresztą i spowite legendami, a mianowicie: a kochasz mnie? Każdy to zna, obojętnie jaki ma za sobą staż w związku. Kobieta po prostu musi o to zapytać. To pytanie jest jeszcze bardziej absurdalne od wyżej wymienionego – kiedy umrę kochanie? Pantoflarze, którzy czekają aż ich baba zapyta, czy ja kochają, rozwijają wtedy swój monolog. Oni nie odpowiedzą „nooo”, albo „przecież wiesz”, ale będą przy okazji setnego w tym tygodniu wyznania miłości porównywać jej oczy do błękitu nieba, będą niestosownie doszukiwać się w tych oczętach blasku gwiazd, czy w końcu swoja miłość porównają do egzotycznej kaskady, rozlewającej się po skałach w środku dżungli. Na miłość boską chłopy! Miejcie jaja! Czy one nie wie, że jeślibyście jej nie kochali lub z jakiegoś powodu od wczoraj przestali, to pierwszą rzeczą jaką byście zrobili, to odejście. Może facet potrafi być prostolinijny, momentami tępawy i niewiele bystrzejszy od spłukanej po porannym siku wody w klozecie, ale masochiści zdarzają się bardzo rzadko. Pamiętajcie więc drogie panie – tak kocham Was. Już samo to, że macie komu zadać to głupkowate pytanie powinno dać wam do myślenia.

No właśnie myślenie. Kobiety za dużo myślą. Myślą kiedy śpią, myślą kiedy się kochają ze swoim boyfriendem, myślą jadąc samochodem, myślą, myślą, myślą. Co za dużo to nie zdrowo moje panie. Dajcie sobie na wstrzymanie. Świat bez zbędnego myślenia jest piękniejszy, kolory bardziej wyraziste, emocje dają się okiełznać. Spróbujcie choć raz wyłączyć myślenie, tak jak faceci. Owszem kiedy trzeba, mężczyzna od myślenia potrafi nawet oblać się potem, ale na ogół się tym żmudnym zajęciem nie przemęcza. I dlatego męski świat jest taki wspaniały. Mniej na głowie, znaczy więcej szczęścia w życiu, a przecież w relacjach damsko – męskich o szczęście właśnie chodzi.

Choć nierzadko o tym zapominamy, powinniśmy być wdzięczni naszym rodzicom za wszystko, co dla nas zrobili. Opiekują się nami przecież od pierwszego dnia życia. Wiele musieli poświęcić, by zapewnić dzieciom wszystko, czego potrzebują. Nierzadko rezygnowali ze swojego hobby czy spędzania czasu w dowolnie wybrany sposób na rzecz zapewnienia dziecku zabawy, przygotowania posiłków i po prostu bycia z nim. Oczywiście prowadzi ich w tym wszystkim miłość do swoich potomków, bezgraniczna i bezwarunkowa. Rodzice musieli znosić płacz i krzyk niemowląt, które nie potrafią inaczej wyrazić swoich potrzeb i jest to ich naturalny sposób porozumiewania się ze światem. Zapewniali opiekę dwadzieścia cztery godziny na dobę. Gdy dziecko rosło, mama i tata byli poddawani kolejnym próbom. Maluchy bywają nieposłuszne, czasem nie umieją zachować się odpowiednio w gronie dorosłych czy innych dzieci, przeszkadzają i niekiedy trudno je opanować. Rodzice musieli mierzyć się z tym wszystkim, tłumaczyć zasady zachowania się w towarzystwie, rozmawiać i pokazywać, jak działa świat. To dzięki nim jesteśmy teraz dorosłymi ludźmi, którzy potrafią żyć w społeczeństwie. Dlatego trzeba pamiętać o swoich rodzicach i o nich dbać. Swojej wdzięczności i miłości można dać wyraz, składając serdeczne życzenia wszystkiego najlepszego z okazji ich świąt. Chodzi tu nie tylko o urodziny czy imieniny. Warto sprawdzić i zapisać sobie w kalendarzu, kiedy wypada święto mamy i kiedy jest dzień taty, by nie zapomnieć o tych ważnych okazjach, gdy nadejdzie odpowiedni dzień. Jeśli jesteśmy daleko od ukochanych rodziców, zadzwońmy chociaż na chwilę i złóżmy życzenia, porozmawiajmy, wysłuchajmy ich i powiedzmy im kilka miłych słów. Z pewnością nawet takie krótkie życzenia będą źródłem dużej radości. Jeśli jednak mieszkamy blisko i mamy możliwość spotkania na żywo, nie przegapmy tej okazji! Warto spotkać się, wpaść do rodziców lub zaprosić ich do siebie, może zorganizować małe przyjęcie, upiec ciasto, wręczyć drobny prezent. Jednak najważniejsze nie są rzeczy, a słowa i czyny. Ciepłe wyrazy wdzięczności za wszystko, co dali nam rodzice i zapewnienia o miłości wleją w ich serca radość i szczęście. Pamiętajmy jednak, że słowa to nie wszystko. Swoim uczuciom można dać wyraz zapewniając rodzicom realną pomoc. W zależności od ich wieku będą to inne formy wsparcia. W przypadku starszych rodziców potrzeba będzie więcej pomocy, na przykład w formie robienia im zakupów, wożenia samochodem do lekarza czy innych sposobach pomocy w codziennym funkcjonowaniu. Jednak można być dużym wsparciem dla rodziców, którzy są jeszcze dość młodzi i radzą sobie samodzielnie w wyzwaniach każdego dnia. Można zaproponować im pomoc w obowiązkach domowych, dzięki czemu rodzice będą mogli znaleźć czas na relaks i bycie we dwoje. Miłe będzie również wspólne spędzanie czasu z rodzicami i rodzeństwem, by umacniać więzy rodzinne i po prostu przyjemnie pobyć razem. Rodzina jest bardzo ważna i choć czasem relacje nie są idealne, warto je pielęgnować.

Każdego roku, w miarę przybliżania się do miesiąca maja, staram się sobie uzmysłowić, kiedy dzien matki wreszcie nadejdzie. Przypuszczalnie większość dzieci próbuje przygotować się do tego dnia, wybierając najładniejsze kwiaty albo też starając się przypomnieć sobie, o czym ich mama marzyła najbardziej, albo jaki prezent sprawiłby jej największą przyjemność. Wbrew pozorom wybranie takiego prezentu nie jest prostą sprawą i wymaga od każdego dokładnej analizy i głębszego zastanowienia. Jak wszyscy doskonale sobie zdają sprawę, łatwo jest dokonać niewłaściwego wyboru i zamiast sprawienia przyjemności, wprowadzić ukochaną osobę w zakłopotanie. Można by było na ten temat napisać wiele ciekawych artykułów, a nawet obszernych książek. Wiele osób mogłoby się pochwalić wpadkami opowiadanymi przez rodzinę przy każdej nadarzającej się okazji w postaci świąt, urodzin kogoś z rodziny, czy też rodzinnych pożegnań. Lepiej dmuchać na zimne i w drodze niewinnych rozmów starać się dowiedzieć o tym, jaki przedmiot, usługa lub zorganizowana impreza, będą najbardziej odpowiednie, i zamiast nieoczekiwanego rozczarowania przyniosą wiele radości i przyjemnych chwil, którymi rozkoszować się będzie nie tylko mama, ale i cała zebrana na jej uroczystości rodzina. Wszystkie mamy lubią się chwalić zainteresowaniem okazywanym im przez własne potomstwo. Długo potrafią rozmawiać o tym ze swoimi koleżankami podczas wielu przypadkiem zaaranżowanych pogawędek albo damskich wieczorów. Może nie zawsze prezent jest tym, co najlepiej wyrazi wdzięczność dzieci, jaką chciałyby okazać swojej matce, ale dla osoby dobrze sytuowanej z pewnością dzień matki jest dobrą okazją dla podkreślenia w ten sposób swoich ciepłych uczuć. Wśród wielu możliwości, jakie stawiają nam współcześni producenci, jako potencjalne podarunki, jak zwykle na pierwszy plan wysuwają się drobne, choć wyrafinowane upominki w postaci biżuterii. Tego typu podarunki są najszybciej przychodzącym na myśl wyborem, najłatwiejszym do zrealizowania i zarazem, możemy chyba to przyznać, najbardziej pożądanym przez kobiety. Ładny naszyjnik, ciekawie wyglądające kolczyki, czy też łańcuszek podkreślający urodę nowej właścicielki, to eleganckie rozwiązanie na taką okazję.
Jednak mamy ucieszą się nie tylko z otrzymania mniej lub bardziej wyszukanych prezentów w postaci biżuterii. Rodzinny obiad w lubianej restauracji, wycieczka do dobrze znanej nam ze wspólnych, pobytów miejscowości to także dobre pomysły. Marzeniem niejednej mamy może być też wygodna wersalka zbudowana wg najnowocześniejszych technologii, fotel z funkcją masażu, który pomoże się zrelaksować i rozprostować zmęczony kręgosłup, albo może ciekawe firanki wykonane z upragnionej trudno dostępnej tkaniny. Coraz modniejsze stają się ostatnio pobyty w SPA fundowane mamom zmęczonym codziennymi trudami. Trzeba przyznać, że kobiety wysoko cenią sobie takie rozwiązanie.
Chyba żadna mama nie pogardzi prezentem podarowanym w dobrej intencji i nawet jeśli nie będzie trafiony to i tak, z pewnością przysporzy wielu dodatkowych przyjemnych myśli.

Wiedza na temat dni płodnych i niepłodnych jest bardzo ważna, żeby uchronić się przed nieplanowaną ciążą, ale i odbywa kluczową rolę przy staraniu się o dziecko. Tak naprawdę my kobiety jesteśmy płodne przez niecałe 5 procent naszego życia. Nasza płodność zaczyna się przy pojawieniu się pierwszej miesiączki, czyli jest to wiek od 12 do 15 lat i kończy się wraz z menopauzą, czyli około 50 roku życia- zatem, kiedy są dni niepłodne? Jak oblicza się, kiedy są dni płodne? Jest ich tylko kilka w miesiącu i warto, jest umieć je rozpoznać, żeby nie nastąpiła nieplanowana ciąża. Kalendarz menstruacyjny jest potrzebny, by wyliczyć średnią długość cyklu miesiączkowego. Zaznaczamy którego dnia dostaliśmy okres i zakreślamy, ile dni trwał. Taka obserwacja i systematyczne notowanie pozwala nam obliczyć cykl miesiączkowy. Kolejny punkt to cykl menstruacyjny. Przyjęte jest, że trwa on około 28 dni, ale zazwyczaj jest to od 25 do 30. Musisz samemu sprawdzić, jak jest u ciebie. Są kobiety, które mają cykle miesiączkowe dłuższe, a czasem krótsze. Niekiedy możesz mieć różne odstępy między miesiączkami, które wynikają z różnych rzeczy, które wynikają z takich rzeczy jak stres, czy złe odżywianie. W kalendarzyku zaznaczamy swój, cykl miesiączkowy np. pierwszego kwietnia dostałam miesiączkę, a skończyła mi się szóstego kwietnia. Te wszystkie pola zaznaczam, bo było tutaj krwawienie, potem była przerwa i kolejną miesiączkę dostałam np. 26 kwietnia i ta trwała 5 dni. Czyli mój cykl miesiączkowy to dwadzieścia sześć dni, bo zawsze liczymy, że pierwszy dzień miesiączki przyjmowany jest za pierwszy dzień cyklu. Kulminacyjnym momentem cyklu miesiączkowego jest owulacja, czyli jajeczkowanie, występuje w połowie cyklu, ale nie zawsze i u każdego. Ten czas jest wtedy najbardziej płodny. Zazwyczaj płodność kobiety trwa 2-5 dni przed owulacją, później jest dzień jajeczkowania i jeszcze dwa dni po nim cały czas są dni płodne. Podsumowując cykl miesiączkowy, trwa około 28 dni. Owulacja występuje około połowy cyklu. Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego jest pierwszym dniem krwawienia. Jeśli cykl jest dłuższy albo krótszy niż 28 dni wtedy dzień jajeczkowania następuje prawdopodobnie 14 dni przed końcem danego cyklu. Czyli przykładowo pierwszego dnia dostałam miesiączkę, kolejną dostałam dopiero dwudziestego szóstego, dzień jajeczkowania przypada na czternaście dni przed dwudziestym szóstym. Od dnia 26 cofamy się wstecz czternaście dni. Jest to około 12 kwietnia. W tym tygodniu mniej więcej będą nasze dni płodne. Czyli moje dni płodne przypadają mniej więcej 7,8,9,10,11,12,13,14. Jak wcześniej wspomniała płodność kobiety, trwa od 2 do 3 dni przed owulacją i dwa dni po niej. Przykładowo, jeśli twój cykl trwa około 32 dni, istnieje duża szansa, że owulacja przypadnie na osiemnasty dzień cyklu, a jeśli kobieta ma cykl trwający 25 dni, wtedy jajeczkowanie przypada jedenastego dnia cyklu. Mam nadzieje, że w sposób zrozumiały przedstawiłam wam, kiedy są dni płodne. Posiadanie tej wiedzy jest bardzo ważne, ponieważ pozwala nam przewidzieć pewne procesy w naszym organizmie, a to wiąże się z właściwym dla nas stanem zdrowia w danej chwili.

Rok ma 365 dni, z których każdy jest inny. Robimy różne rzeczy, rozwijamy swoje hobby, nabywamy nowych umiejętności… Każdy dzień przynosi coś nowego, każdy rok to bagaż nowych doświadczeń. Popełniamy błędy i uczymy się na nich.
Każdy z nas jest inny, mamy różne sympatie i antypatie. Większość z nas jest jednak zgodna odnośnie pór roku.
Mało kto z nas lubi jesień – czas, kiedy dni stają się coraz krótsze i szybciej staje się ciemno. Łatwo wtedy o gorszy nastrój, chandrę czy nawet depresję. To jedna z najbardziej ponurych pór roku, często pada i z każdym dniem robi się coraz chłodniej.
Wychodzimy z domu, kiedy jest jeszcze ciemno, a wracamy po zmroku, mimo iż jest dopiero godzina 16 czy 17.
Chociaż lato dopiero się skończyło, wszyscy zastanawiamy się już kiedy będzie ciepło. Z utęsknieniem czekamy aż drzewa się zazielenią i pojawią się pierwsze przebiśniegi…
Nie tak szybko.
Uwielbiamy narzekać na upały, przy których ciężko wytrzymać, jednak z rozrzewnieniem wspominamy je, kiedy za oknem pojawiają się temperatury minusowe. Nie ma nic gorszego, niż czekanie na spóźniony autobus, kiedy mróz szczypie w twarz.
Zima ma jednak swoje uroki – zwłaszcza kiedy pojawi się śnieg, a temperatury spadną poniżej zera. Krajobraz miasta zmienia się całkowicie…
To jednak kiedy jest ciepło, wszystko nabiera lepszych barw. Częściej się uśmiechamy, łatwiej wstajemy do szkoły czy pracy, gdy budzą nas pierwsze promienie wschodzącego słońca. Dni są dłuższe, łatwiej gdzieś wyjść – nawet w tygodniu po całym dniu spędzonym w biurze.
Jesień rządzi się jednak swoimi prawami. To czas, kiedy po pracy wskakujemy w dres i pijemy ciepłą herbatę pod kocem, czytając ulubioną książkę lub oglądając kolejny sezon serialu. Kiedy za oknem plucha, zimno i wiatr, mało komu chce się wychodzić z domu.
Czekamy na nadejście wiosny, jak na zbawienie. Nie ma nic lepszego niż aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu.
Kiedy będzie ciepło możemy chodzić na długie spacery czy pojeździć na rowerze. W końcu możemy wyjść z siłowni, zrezygnować z bieżni czy rowerka stacjonarnego i uprawiać sport na dworze. Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu ma same zalety, również dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wysiłek fizyczny wydziela endorfiny, czyli hormony szczęścia, natomiast słońce pomaga wytwarzać nam witaminę D, tak ważnej dla dla zdrowych kości czy odporności.
Nie ma nic lepszego, niż wyjście w weekend z rodziną na obiad, podany na ogródku przy restauracji.
Zawsze też można wybrać się nad wodę, odpocząć, poopalać się i zrobić grilla. Któż z nas nie lubi pikników na świeżym powietrzu?
Kiedy będzie ciepło, nie będziemy musieli martwić się o zorganizowanie czasu swoim dzieciom. Na dworze zawsze jest tyle atrakcji, różnych zabaw. Wystarczy piłka czy zestaw paletek, a dzieci zajmą się tym co lubią, natomiast my nie będziemy musieli oglądać ich kolejny dzień z rzędu przed telewizorem czy tabletem.
W dobie Internetu i nowych technologii, niezmiernie ważne jest, aby nasze dzieci miały dużo ruchu na świeżym powietrzu.

Po długo wyczekiwanym czasie nareszcie zaczyna się lato. Dla młodzieży oraz dzieci to czas, w którym zaczynają się wakacje i czas laby. Dla dorosłych zaś jest to okres urlopowy. Kiedy zaczyna się lato już większość osób wie gdzie je spędzi. Choć na niektórych stronach można trafić na okazyjne oferty last minute. Jeśli ktoś do tej pory się nie zdecydował lub szef go trzymał w niepewności w sprawie urlopu to jest to właśnie szansa, którą należy wykorzystać. Obecnie wyszukiwarki Internetowe znacznie ułatwiają to zadanie. Za pomocą zaledwie kilku kliknięć możemy sprawdzić ceny noclegów w interesującej nas lokalizacji. Możemy z łatwością sprawdzić dostępność pokoi, ich standard, zobaczyć zdjęcia oraz jak daleko mamy do interesujących nas atrakcji. Inne z kolei wyszukiwarki umożliwiają znajdowanie tanich przelotów oraz ich bukowanie. Dzięki nim możemy sprawdzić kiedy będzie najtańszy lot np. do Madrytu albo na Sycylię. Nie musimy zatem korzystać z ofert biur podróży aby wybrać się na wakacyjną przygodę. Oczywiście biuro podróży podstawia nam wszystko pod nos, jesteśmy ubezpieczeni i nie musimy martwić się różnego rodzaju zawirowaniami. Ponadto możemy skorzystać z wycieczek fakultatywnych prowadzonych przez zweryfikowanych usługodawców. Jednak liczne fora Internetowe np. poświęcone Chorwacji wskazują miejsca, które warto odwiedzić, gdzie warto jadać oraz do kogo zwracać się w razie chęci odbycia dodatkowej wycieczki. Do przeprowadzenia samodzielnego wypadu, na własną rękę konieczny jest porządny research, Choć z drugiej strony, nawet jeśli wybieramy się z biurem podróży, również warto co nie co poczytać na temat danego kraju.
Są też osoby, które w ramach oszczędności podróżują autostopem. To świetna alternatywa dla studentów czy po prostu dla osób chcących przeżyć przygodę za niską cenę jednak w nieco mniej komfortowych warunkach. Tak na prawdę nigdy nie wiadomo kogo spotkamy na trasie, podróżowanie samemu w takiej sytuacji może być ryzykowne. To w dużej mierze zależy od kraju do, którego się wybierzemy. Ponadto niektóre kraje nie są zbyt gościnne i ich mieszkańcy nie są skorzy do przewozu autostopem bez zapłaty, Może to się często wiązać wieloma godzinami spędzonymi na poboczu drogi, w pełnym słońcu. Zdecydowanie łatwiej mają tutaj pary, które znacznie bardziej wzbudzają zaufanie kierowców. W brew pozorom dwie osoby w takim przypadku łatwiej znajdą transport niż jeden rosły mężczyzna. Jeśli chodzi o panie podróżujące w pojedynkę, jest to już temat zupełnie inny. Jednak mimo, że panie potrafią sobie radzić w trudnych sytuacjach to jednak podróże w ich przypadku mogą być ryzykowne. W szczególności jeśli są to kraje, gdzie panuje wysoki odsetek przestępczości. W ów czas lepiej odstraszać wyglądem niż wywoływać wilka z lasu.
Coraz modniejsze stają się również wycieczki rowerowe. Używany rower można kupić za niewielkie pieniądze. Wystarczy nam tylko plecak, namiot i śpiwór, a możemy zatrzymywać się w dowolnych miejscach. Daje nam to olbrzymią swobodę i nie ogranicza naszej mobilności do jednego głównego punktu.

Oglądanie różnych treści za pośrednictwem platform internetowych stało się bardzo popularne. Chodzi tu o krótkie seriale, filmy czy też właśnie filmy pełnometrażowe. Najlepiej oglądać tego typu treści z pełni legalnych źródeł.
Wiele platform oferujących filmy czy seriale są po prostu płatne. Jedną z takich jest Netflix, dzięki któremu można oglądać wiele zagranicznych filmów czy seriali. Koszty abonamentu miesięcznego są zróżnicowane i w dużym stopniu zależą od preferencji widzów.
Polską platformą, która oferuje treści zarówno odpłatnie, jak i nieodpłatnie jest natomiast Vod. Sam skrót vod oznacza wideo na życzenie, czyli możliwość oglądania filmów przez użytkowników, kiedy tylko mają na to ochotę. Wykupiony dostęp jest ważny przez pewien określony okres czasu. Vod pozwala na oglądanie powtórek seriali, które pojawiły się już wcześniej w telewizji. Niejednokrotnie jest możliwe też zapoznanie się z odcinkiem , który w danej stacji telewizyjnej zostanie dopiero wyemitowany. Taką usługę oferuje na przykład Ipla, która umożliwia w ten sposób obejrzenie serialu Przyjaciółki.
Wiele filmów dostępnych jest w świecie internetu zupełnie za darmo. Możliwość ich obejrzenia oferuje chociażby serwis cda. Znajdzie się tam filmy różnego rodzaju od komedii romantycznych po horrory. Jest to również miejsce dla pasjonatów thrillerów. Dobrym przykładem może być tu produkcja Kiedy dzwoni nieznajomy. Jest to film, który powstał w 2006 roku i zdobył wiele pozytywnych recenzji. Jeśli chodzi o thriller kiedy dzwoni nieznajomy cda to na pewno dobre miejsce do jego obejrzenia. Warto szukać tu tytułów wielu innych, interesujących filmów długometrażowych. Nieraz zdarza się tak, że można obejrzeć je w słabej jakości, niedługo po tym jak pojawiły się w kinach. Cda to serwis, gzie znajdzie się też krótkie zabawne filmiki ze zwierzętami. Istnieje usługa ich udostępniania. Należy jednak pamiętać, że od jakiegoś czasu na stronie cda istnieje usługa premium. Chodzi w niej o to, że część materiałów nadal jest darmowa, ale za sporą część trzeba już zapłacić. Płatne konta to rozwiązania coraz częściej praktykowany przez właścicieli stron z treściami wideo.
Materiałów, takich jak filmy czy seriale można szukać też na portalu Youtube. Tam również zdarza się znaleźć jakiś film w całości bądź jego fragmentach. Platforma Youtube jest poza tym wysoko rozwinięta i pozwala na oglądanie wysokiej jakości nagrań teledysków, klipów z ważnych wydarzeń i tym podobnych. Ponadto coraz częściej kanały tam zakładają chociażby stacje telewizyjne i za ich pośrednictwem ukazują kulisy kręcenia danej produkcji bądź wywiady z wybranymi gwiazdami.
Jeśli jednak chodzi o filmy trzeba pamiętać, że nic nie zastąpi oglądania tego typu treści w kinie. To właśnie tam, na dużym ekranie, można cieszyć się jakością obrazu i dźwięku. Bilety do kina być może nie należą do najtańszych, ale opcja ta pozwala na uczciwe zapoznanie się z wybraną treścią. Poza tym można obejrzeć film szybciej i nie czekać, aż pojawi się w internecie.