Długie, zimowe miesiące mogą przyprawić nas o zły nastrój i słabe samopoczucie. Niekiedy zdarza się nawet tak, że wychodzimy z domu, gdy jest jeszcze ciemno i wracamy po szesnastej czy siedemnastej, także w ciemnościach, po zachodzie słońca. W takich okolicznościach trudno jest znaleźć w sobie energię, by na przykład wyjść na spacer po pracy czy po zajęciach, udać się na siłownię czy zmusić do jakichkolwiek aktywności wymagających wyjścia z domu. Warto jednak przełamać się i zdecydować na przykład na udział w zajęciach sportowych odbywających się w hali sportowej lub innym pomieszczeniu, albo po prostu spotkać się ze znajomymi i przyjaciółmi w domu któregoś z nich lub przytulnej kawiarence. Na szczęście zima nie trwa wiecznie i po kilkunastu tygodniach mroku i chłodu zaczyna robić się coraz lepiej. Temperatura wzrasta, śniegi topnieją, a zza chmur coraz częściej wygląda słońce. Kiedy wiosna pojawia się w naszym otoczeniu, wszystko staje się jakby bardziej kolorowe, żywsze i piękniejsze. Aż chce się żyć! Otacza nas budząca się do życia przyroda, co dodaje nam energii i sprawia, że z chęcią podejmujemy różne aktywności, zwłaszcza te, które dzieją się na świeżym powietrzu. Są to przede wszystkim różne lżejsze lub cięższe dyscypliny sportu, na przykład marszobiegi, jogging, jazda na rowerze lub ćwiczenia na siłowni plenerowej. Takie aktywności to doskonały pomysł na poprawę kondycji i samopoczucia, bo wywołują wyrzut endorfin do organizmu, a efekt szczęścia i radości jest dodatkowo wzmocniony przez przepiękne okoliczności przyrody. Ale sport to nie jest jedyna rzecz, którą można cieszyć się w ciepłe, wiosenne dni. Dla mniej aktywnych, ale spragnionych kontaktu z przyrodą, dobrym rozwiązaniem będzie grillowanie. Biesiada z rodziną na świeżym powietrzu pozwoli wzmocnić więzi z krewnymi i przyjemne spędzić kilka miłych godzin. Jednak nie każdy dysponuje ogrodem, w którym mógłby urządzić takie przyjęcie. Mieszkańcy miast zwykle nie mają do dyspozycji takich wygód, bo żyją w niewielkich mieszkaniach w blokach. Władze miasta wychodzą naprzeciw takim osobom i… pozwalają na grillowanie w niektórych parkach! Dowiedz się, gdzie w twoim mieście dozwolone jest rozpalenie grilla. W sklepach dostępne są grille jednorazowe lub niewielkie i tanie grille wielorazowe, które idealnie nadają się na biesiadę wśród miejskiej zieleni. Ważne jednak, by rzeczywiście był to park, gdzie jest oficjalna zgoda na tego typu rozrywki, gdyż w przeciwnym razie może się to skończyć poważnymi problemami, na przykład finansowymi. Nikt nie chce płacić kar, dlatego trzeba koniecznie zadbać o to, by nie przekroczyć prawa i ustalonych dla danego miejsca zasad. To wszystko to niejedyne sposoby, by cieszyć się wiosną. Może wiosna to dobry czas, by odświeżyć swoje mieszkanie, posprzątać, sprzedać lub oddać niepotrzebne rzeczy i wprowadzić kilka nowych elementów na przykład do wystroju wnętrza lub do garderoby? Warto wykorzystać ten czas, gdy mamy dużo energii i wprowadzić pozytywne zmiany w swoim otoczeniu.
